Présentation de l'association
L'association "Yoga La Verpilliere" existe depuis plus de vingt ans. Elle réunit des yoginis et yogis de tout âge autour de séances pour tous niveaux, du débutant au pratiquant avancé. Elle propose trois types de yoga différents à savoir le Viniyoga, le Vinyasa Yoga et le Yoga sur chaise. Les séances sont animées par trois enseignantes diplômées.
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Le mot Viniyoga appartient au Yoga classique, on le retrouve dans le chapitre 3, sûtra 6 du livre des Yoga-Sutra de Patanjali. Il était traditionnellement associé à la méditation mais, aujourd'hui, il concerne aussi les postures et la respiration.
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Le yoga vinyasa permet de créer du mouvement, d'activer tout le corps de façon plus intense que les autres pratiques de yoga. Cette pratique plutôt intense a des effets bénéfiques sur le cardio, la circulation sanguine, le gainage, le renforcement musculaire, l'assouplissement du corps.
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Le yoga sur chaise est une forme de yoga adaptée qui permet à tous et toutes de profiter des bienfaits de cette pratique ancienne. Contrairement au yoga traditionnel qui se pratique sur tapis, le yoga sur chaise se déroule assis sur… eh bien, une chaise, ce qui en fait l’option idéale pour celles et ceux ayant des problèmes de mobilité, des limitations physiques ou qui se sentent moins à l'aise au sol.
NOS COURS DE YOGA à LA VERPILLIERE
Les cours se déroulent les jours indiqués ci-dessous du 11 septembre 2025 jusqu'au 26 juin 2026 (sauf pendant les vacances scolaires).
Nos cours de VINIYOGA
A l'annexe des Loipes
rue de Picardie (portail vert) c'est ici...
- Jeudi 18h-19h15 et 19h20-20h35
avec Aurélie DEROME (cours pour tous). - Vendredi, 17h-18h15 (cours pour tous)
avec Claire REBIERE - 18h20-19h35 (cours techniques avancées)
avec Claire REBIERE
Nos cours de YOGA sur CHAISE
A l'annexe des Loipes
rue de Picardie (portail vert) c'est ici.
Jeudi et Vendredi 8h45-10h (cours pour tous)
avec Laurence POUCHIN
Nos cours de VINYASA Yoga
A l'Atelier Étoilé
932, rue de la République c'est ici.
2 samedis par mois, 9h00-10h15 (cours pour tous)
avec Laurence POUCHIN
Nos enseignantes
Claire Rebière
Riche de nombreux voyages en Asie et touchée par l'harmonie des lieux, nous partagerons l'esprit et la culture ensemble.
Formée par l'école de yoga sadhana life, yoga journal. C'est avec enthousiasme que je vous accueillerai.
Visitez son site ! www: claireyoga38.com Facebook: claireyoga38
Laurence Pouchin
Je pratique le yoga depuis plus de 20 ans et c'est tout naturellement que j'ai entrepris de me former en tant que professeur de yoga.
Mon enseignement va du viniyoga au vinyasa, mais aussi à l'ayurveda grâce à mes deux voyages en Inde qui m'ont permis de poser les bases de cette philosophie ancestrale.
Aurélie Derome
J'ai eu la Joie de rencontrer le Yoga en Inde, lors d'un premier voyage, il y a 25 ans. et l'ai petit à petit intégré pleinement à ma vie. Constatant ses bienfaits au quotidien, j'ai à coeur de le transmettre, dans le respect et l'attention à chacun.
Formée au Sadhana Llfe Center, dans la lignée de Krishnamacharya, je propose un yoga évolutif et inclusif, pour que chacun puisse trouver son souffle, son rythme, et son espace intérieur.